代码焦虑
最近看了一张图，看完后仿佛在对号入座。
这是我第一次了解到压力上瘾者这个词，同时图里的每一点都狠狠刺中了我的软肋。
在其中，除了显著的特征外，比如
- 大脑停不下来
- 一闲下来就觉得不安并且有罪恶感。
压力成瘾并非出于对工作的热爱，而是缺乏安全感与自我认同
这句话有种直击心灵的感受，也让我不禁回想从事程序员行业这一路上的过程。
一方面，我沉浸于自己感兴趣的事情中，另一方面也常常对自己的感兴趣的方向感到怀疑。
我一直觉得我很容易无聊，这样看来觉得无聊只是压力成瘾在某个方面的投影。
关于缺乏安全感与自我认同
我常常陷入在缺乏自我认同的漩涡中，仔细想想可能来源于成长过程中很少收到确定性的肯定。
但完全归因于外界显然也是不负责任的，我的拖延症与性格胆小也加剧了这种症状的发展。
参与开源社区，很大一部分的原因就是因为可以从 star 和讨论中找到认同感，会让自己感觉在代码方面好像还不错，但是在没有收到反馈的时间里，又会重新陷入自我怀疑，进而想用无尽的事项来填满自己。
自己编写的软件有人去使用，并且觉得还用的不错的时候，就是我感觉压力最小的时候，可以全身心的感受写代码所带来的创造的满足感。
但更多时候还是如同握着轻易就可以吹灭的火柴在黑暗中探索的小孩子。
自己真的适合写代码吗？
缓解
图中给出了缓解的办法。
暂停脚步，去休息…
但是作为一个休息的时候更加焦虑的患者，这种方式何尝不是一种折磨。
目前还在苦苦挣扎着，对于工作的热爱仿佛已经在无尽的文档中消磨了，对于代码的热爱，在偶尔的灵光一现和构建完后的空虚中摇摆不定。
想要的满足感和充实感在哪？
我还不知道。